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28 setembro 2015

SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE!! SIMPLESMENTE REFRESCANTE!!!!


MELANCIA
Com mais de 90% de água, a melancia hidrata e limpa o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem vitaminas, minerais e as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! 
GENGIBRE
gengibre (veja mais sobre o gengibre clicando aqui) é considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. 
A receita a seguir é para um copo grande (500 ml).
2 fatias grossas de melancia sem caroço (400g da polpa vermelha)
1 pedaço de gengibre descascado e cortado em pedacinhos (a quantidade fica a seu gosto) 
3 cubos de gelo
NOTA: se desejar adoce a gosto.
PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Sirva com mais gelo!

09 janeiro 2015

SUCOS, NATURAIS, ENERGÉTICOS....


SUCOS ENERGETICOS
_Laranja, cenoura, hortelã fresca, gotinhas de limão
_Frutas vermelhas: melancia, morango, blue barry, cereja natural, mel
_Energético Natural: açaí, banana, aveia, creme de leite, granola, melaço de rapadura

SUCO CALMANTE
_Maracujá, morango, hortelã fresca, mel

Clique aqui

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